30 Day Burpee Challenge Free

30 Day Burpee Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of burpee exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day burpee workout plan, it will tone up and boost your leg, butt, core muscles and body strength to the max.

Nobody likes doing burpees however they are one of the most impactful exercises to help work your whole body. By doing burpees you work your legs, arms, core and do cardio, so it is really beneficial!

The 30 day burpee challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

--------------------------

- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

Email: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">30 يوم تمارين بيربي التحدي الرئيسي هو خطة بسيطة تجريب 30 يوما. يمكنك القيام بعدد من تمارين بيربي يمارس كل يوم! شدة التمارين تزيد ببطء وبنهاية هذه الخطة تمارين بيربي تجريب 30 يوما، وسوف هجة حتى وتحسين الوضع الساق، بعقب، العضلات الأساسية وقوة الجسم إلى أقصى الحدود.

لا أحد يحب به burpees ومع ذلك فهي واحدة من أكثر التدريبات مؤثرة للمساعدة في عمل الجسم كله. عن طريق القيام burpees كنت تعمل الساقين والذراعين والأساسية والقيام القلب، لذلك فمن المفيد حقا!

التحدي تمارين بيربي 30 يوم و 1 ممارسة التي لديك لتفعل كل يوم، والوقت الذي يقضيه أداء التمرين يزيد ببطء يوما بعد يوم لمساعدتك على بناء الخاصة بك جوهر قوة عضلات الجسم تدريجيا، وضمان كنت قادرا على إكمال اليوم الأخير من التحدي بسهولة.

لديك فقط للقيام مقدار الوقت الذي يظهر على الرسم البياني التحدي مرة واحدة في اليوم، ولكن إذا كنت تشعر الشجعان ثم يمكنك تكرار كل تحد أيام عدة مرات كما تريد - ولكن تذكر يوم 30 سيكون من الصعب جدا القيام به عدة مرات.

التطبيق هو مناسب لكل من الرجال والنساء في أي سن. مجرد تركيب هذا التطبيق واتباع روتين يومي.

الميزة الأساسية:

--------------------------

- سهل المتابعة

- لا enquipment الحاجة، تجريب أي زمان وفي أي مكان

- تقويم الذكية تتبع نشاطك

- يذكر متى يمكنك تجريب

محاولة لدينا التحدي الآخر 30 يوما تطبيقات أيضا:

- 30 يوم عبس المدرب

- دفع عمليات 30 يوم المدرب

- 30 يوم يتقرفص المدرب

- 30 يوم فقدان الوزن المدرب

- 30 يوم مدرب اليوغا

- 30 يوم بيكيني الجسم

- 30 يوم ستريت الجلوس التحدي

- 30 يوم بلانك تحدي

- 30 يوم تريسب الانخفاضات التحدي

- 30 يوم الطعنة التحدي

- 30 يوم الجلوس التحدي

- المزيد من التطبيقات قريبا !!

--------------------------

CREATIVEAPPS الدعم

--------------------------

البريد الإلكتروني: support.android@creativeapps.vn

الفيسبوك: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

موقع: http://www.creativeapps.vn</div> <div class="show-more-end">